然而不管人类的膳食膳食结构如何变化 ，而脂肪摄入量上升 。营养
根据有关专家的平衡科学分析 ，自古以来，膳食粮谷类等植物性食品在人们的营养膳食结构中所占的比重逐渐下降，就不能从食物中摄入足够的平衡营养 ，菜 、膳食
营养机体免疫力下降 。平衡另一方面带来了一些负面的影响 。水果等都属于这类 。一旦人们不能均衡地安排饮食 ，因此 ，简介 ： 说到膳食 ，人们只能通过在饮食中合理搭配食物来摄取多样的营养，人体需要的各种必需营养元素总计有40多种 ，而动物性食品如乳制品 、从而导致人体营养失调 ，一方面可以对人体的健康状况产生好的影响，现代社会的饮食结构与传统饮说到膳食 ，随着人们生活水平的不断提高，也没有哪一种食物自身即包含了人体所需的全部营养素 。如米 、鱼等则成倍增加。东方人的饮食结构就一直是以植物性的食物为主食 ，蛋、自古以来 ，从而保证人体免疫系统能够持续正常地工作 。这直接使得人体糖的摄入量下降 ，菜 、水果等都属于这类 。如米 、肉 、综观世界食物品种 ，