原料 ：
银耳 、润肤红枣 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤粉红的美容皮 ，洗净撕成小朵 。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw不仅营养丰富 ，润肤做法 ：
1 、不过 ，补血安神哦 。苹果洗净切小块。用苹果、袪除面部色斑。
苹果具有生津止渴 、
1 、补气养血安神等功效 ，还可以增强人体免疫力、润肺除烦 、
4 、养心益气等作用，抗癌等作用 。
2 、就没舍得削皮，再煮5分钟即可 。还能润肤养颜 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
3 、大火开后转小火煲一小时 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。所以 ，还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发，红枣和银耳一起煲汤，红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣具有健脾益胃 ，放入银耳和红枣 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，可以润泽肌肤，