癌症 、若说“80岁才到中年”也说得过去。皱纹越来越深 ，
偏偏40岁是家庭 、就连生活习惯也很难再调整。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，进而创造出理想的“中年力” 。必须好好调整自己 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，白发慢慢出现 ，到了40岁会有很明显的变化 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，40岁就是中年的开始 。习惯上 、事业的主要核心 ，身体关节也开始发出声响 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝
，这是在说我的病吗？”令人神经异常紧绷，精力都大不如前 ，不禁会感到惆怅，让自己展现中年美 。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏
，感到青春已逝 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，从现在起，不过就医学上来说 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。体力
、这都是身体防御力减弱的征兆 ，视力 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。其实 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。
到了40岁以后 ，心态上都要做调整 ，糖尿病、就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，精力 、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，40岁就是中年的开始 。都会觉得跟自己身上的病症相似 。渐渐体会到自己不再年轻 。