菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素，捞出用清水冲洗干净，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁
，菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量。胡萝简介： 【原料】     菠萝半只 ，法及

柠檬汁4滴 。菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，胡萝卜1根
，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净
，法及用稀盐水浸泡片刻 ，柠檬汁4滴。 【调料】     蜂蜜适量。能够促进肠胃蠕动，加快宿便的排除 。拌匀即可。