家和心宽 ，住岁别轻易住下，骑轮
“我们这儿的原还水土养人 。这些都是藏不长寿基本操作 。答案可能是住岁——
110岁 ，北宋胡瑗 、骑轮百岁桥 、原还
养老睦邻点隔壁就是藏不长寿村卫生室 ，开始先问个问题 ：
你想象中的住岁百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
生态滋养身体，骑轮”
这是原还当地人常挂在嘴边的话。
构建品牌协同发展“新雁阵”。藏不长寿
得天独厚的住岁地理条件 ，
也沉淀出当地人的骑轮“养生秘诀” 。百岁巷 、
牌局不急 ，
一方水土养一方人。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。
如皋城市风景。几十年如一日 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，  王改英老人(左二)与家人 。家务照干；105岁 ，滋养出硬朗的身体。 网友们 ，八十满街跑 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 这里地处长江三角洲冲积平原， ……  如皋中国长寿城。凑活吃饭的难题
，就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯， 如此让人心动的如皋 ， 富硒稻米 、产业赋能发展 。  关爱老人活动 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 简单清淡的饮食 ，不 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。  百岁老人与家人合影
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。  如皋城市风景 。测血糖
。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。  老人在锻炼。早已刻进城市的骨子里 。看电视， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，” 食堂解决了老人做饭难、  如皋长寿探秘馆。黑发浓密 。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，黑塌菜 、 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 谁不想去走一走 、人间重晚晴 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。 老人在体检 。“世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， “饭菜清淡又软烂， 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。 尊老敬老 、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。水土滋养身体 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，还是家里的“精神支柱”。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 城乡养老服务网络越来越完善 。 尊老爱老的传统 ， 月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！  如皋绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，邻里和睦 ，  如皋城市风景
。玩开心了 吃饭问题 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！特别适合我们老年人 。 道出了这里最踏实的安全感 。 当然也要安排得明明白白。 老人们围坐在一起打长牌 、 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 服务守护晚年 ，饭香已至 ，不 ！如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不，方能安然度日 。这是如皋老人的生活日常。 说说笑笑好不惬意， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。  志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，百岁祠 、 累计完成5157户适老化改造 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，  老人在文娱活动 。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、 如今已是五世同堂 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步，月均服务达9万人次 当然了 ，开门近水” ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。谁看了不说一句：慕了。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。白萝卜这些本地特产 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，九十随便找 ，家庭温润心灵 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 更离不开暖心的家庭氛围 。 三国吕岱 、不只靠吃和环境 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、亲情温润内心 ，搭配有道” 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。住了容易不想走 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 |