入开水锅中焯一下 ，节后添加盐 、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂

　　做法 ：

　　1 、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌洋葱切片、木耳以上原料混合，节后撕成小朵；

　　3 、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备紫皮洋葱 、菜洋葱拌生抽、木耳糖 、节后香菜。清肠清洗干净 ，燃脂捞出过凉开水，

香菜切段备用；

　　5 、