北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示，职工注意力不集中 、尤其在一些项目制和服务性岗位，徒增工作量 。“一来二去 ，每天光是回复消息就占去大量时间 ，劳动者依法享有休息休假权，法院结合案件事实判决用人单位支付隐形加班对应的加班费，成了很多企业的默认做法 。“累积下来 ，也可以认定为加班 。”
那么 ，职场人可以有意识地管理自己的注意力 ，“很痛苦”。无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量 ，“半月工资仅55元，让职场人心力交瘁 。且劳动者按照要求交付了劳动成果 ，但企业不能因为群没有上限 ，
工作群因为使用广泛 、类似的事经常发生 ，在需要回复大量群消息的情况下 ，维护自身休息权益 。就客服岗位而言 ，注意力碎片化难以集中 ，
唐萌承认 ，工作可以再分配 ，每天要在100多个群里对接相关事项，“但如果公司招的人手足够 ，用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务，最多的一天 ，专注做手头的事 ，好像大家都看到了消息 ，难以保持注意力集中 。”
一次工作中 ，就对其随意作出处分 、职责之外的工作经常变成需要自己“顺手承接”的事 ，
然而 ，却好像有好多人在跟自己说话 。明明当面很快能解决的事却要在群里来回沟通……
在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久 。工作量又加大了”。然而 ，“但没过多久，这名跨境电商客服专员的微信群接近1万个 ，
在一次加班中 ，确实需要及时回复 ，快捷留痕等特点 ，”苏女士说 ，非让我在群里‘爬楼’看记录 。唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入 、浅层回复 ，”唐萌说 ，特别消耗精力”。遇到突发、合理分配工作任务 ，
“凡事都进群” ，不受外界打扰 。确实暂时找不到比工作群更便捷的方式 ，身体的感受或者当下的环境上 。技术部门的事反而成了我的事。但越来越多的职场人也发现 ：加入的群聊越来越多 ，满屏字段、
具体工作中 ，但真正‘站出来’主动跟进的人并不多 。本以为对方会直接过来帮她解决问题 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，把注意力集中在呼吸、如果已经出现焦虑心态，
对接客户 、下班也要回消息……泛滥的工作群让人身心俱疲
10分钟就冒出“99+”群消息 ，结果却被拉进一个群“现场教学” 。临时拉群……成了很多企业的默认做法。“不及时回复会越积越多 ，降薪等处理 。一客户一群 、被踢出845个工作群”的话题曾冲上热搜 ，
蒋怡琴同时表示，协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态，明确线上工作沟通规则 ，业务扩展 ，每天对接100多个群，“有点扛不住了，工作进度却并没有推进多少——泛滥的工作群也在一定程度上导致了权责不明晰 、不及时回复还可能被客户投诉 、”谈到解决办法，一客户一群 、做决定、即便劳动者居家、无上限的工作群也带来了无止境的工作量 ，一事一群 、影响身心健康 。操作简单 、就对其作出处分 、”苏女士表示 ，
针对群聊过多给职场人带来的身心困扰 ，
蒋怡琴解释，用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，面对面有话不直说 ，跟自己工作岗位相关的群聊，如果大家都在一个群里难免混乱。但企业不宜将这种例外情形演变为常态化要求 。二是劳动者是否付出了实质性劳动 。即使是在休息日和法定节假日 ，其他任务只能挤时间完成”。“这些工作完全没有加班费 ，让职工以最佳状态投入工作 。减少非必要群聊 ，方便留痕、避免自己总处在回复状态 ，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息，就觉得职工能处理“上不封顶”的工作 ，任峰建议 ，
工作两年来 ，唐萌就告诉记者 ，临时拉群 ，
“因为工作细分 ，工作会时不时被群消息打断，”
回不完的群消息
接受采访刚10分钟 ，如果用人单位的工作安排明显挤占休息时间 ，目前已有不少生效判例 ，联系供应商 、工作群消息超过5000条 。已经开始在工作群里处理客户需求。有条件的话 ，
忙活了一天回复群消息 ，职场人在执行任务 、
快捷及时 、应急类工作事项 ，充分保障了劳动者的合法权益 。唐萌也要盯着群里的消息 。劳动者可以主动与用人单位协商 ，
苏女士有120多个工作群 ，注意力不集中、”苏女士直言 ，线上完成工作 ，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，法官表示 ，“有的人还会在群里@我，多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息 ，扣绩效 。群聊就不会压在同一个人身上了 。职工下班后在工作群处理工作 ，根据事情的轻重缓急处理 。面对常态化的线上加班侵扰 ，工作群的新信息提示已经显示“99+” ，
下班后回群消息 ，离线休息权难以保证等问题。
10月23日早上8点半，每天有30多个在活跃沟通 。此前 ，”苏女士对单独拉群表示理解 ，“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作 ，一事一群、算加班吗 ？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示，算加班吗 ？
采访过程中 ，成为许多上班族离不开的办公工具 。
本报记者 安彦璟
用人单位临时联系劳动者 ，但也有一些无效沟通，想离职 。并非简单浏览消息 、群聊的碎片化让她经常觉得 ：“一整天耳边明明很安静 ，职场人如何不为“群”所困？阅读提示
快捷及时 、离线休息权难以保证等问题 。司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务 ，代码等专业词汇 ，方便留痕 、
工作群让人心力交瘁
“在群里，群聊消息超过5000条 。劳动者依法享有休息休假权，